Kerstavond. Voor ik mijn digitale pen verruil voor mes en vork wil ik onderstaand filmpje delen. Het is een promofilmpje voor mijn nieuwe boek Missie marathon, met de nodige diepgang natuurlijk.

Ik had oneindig veel clips kunnen schieten waarop ik op mijn mooiste pas in de hipste hardlooppakjes door de natuur loop, om uit te stralen dat ik een goeie hardloper ben. Dat heb ik ook gedaan. Maar als kijker moet je ook iets opsteken van zo’n video.

Je zal de vier experts die mij begeleidden tijdens de voorbereiding op Frankfurt voorbij zien komen en zinnige dingen horen zeggen. Pik nog een paar tips mee voor je je tanden in de gourmet zet. De moeite waard!

Kleine disclaimer: ik heb de gesprekken eigenhandig gefilmd (de ene keer beter dan de andere) en de fragmenten vol enthousiast amateurisme aan elkaar geplakt. Ongemakkelijkheid voor de camera, slechte verlichting, het geluid van voorbijrijdende vrachtwagens: alles zit erin! Enjoy.

Volgende week ben ik te druk met oliebollen eten om een nieuwsbrief te schrijven. Er floept dan geen Rationele Renner in je mail. In het nieuwe jaar kun je uiteraard weer rekenen op bevindingen uit de hardloopwetenschap en inspirerende verhalen. Hopelijk wordt 2021 ook het jaar waarin we weer wedstrijden lopen, in groepjes trainen en elkaar zo vaak omhelzen als we willen!

Rond je Strava-kilometers van 2020 nog even af op een mooi rond getal, maar pas op dat je jezelf niet op de valreep nog overbelast, zoals ProRun waarschuwde.

Fijne feestdagen en tot in het nieuwe jaar!